Grapes, raw מול Avocado, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Grapes, raw

60
קלוריות
מול

Avocado, raw

66
קלוריות
🏆 Grapes, raw — פחות קלוריות
💪 Grapes, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Grapes, rawAvocado, raw
חלבון
0.8g
0.8g
פחמימות
15g
16.5g
שומן כולל
0.4g
0.4g
סיבים תזונתיים
1.6g
1.3g
סוכרים
13.7g
15.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
36.4mg
71.5mg
סידן
11mg
5mg
ברזל
0.2mg
0.3mg
אשלגן
168mg
171mg
נתרן
1mg
1mg
📊 Grapes, raw — עובדות תזונה📊 Avocado, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Grapes, raw מול Avocado, raw: השוואת תזונה