Grapes, raw מול Avocado, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Grapes, raw

80
קלוריות
מול

Avocado, raw

223
קלוריות
🏆 Grapes, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Grapes, rawAvocado, raw
חלבון
0.9g
1.8g
פחמימות
18.6g
8.3g
שומן כולל
0.2g
20.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
16.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3mg
0mg
סידן
10mg
14mg
ברזל
0.2mg
0.6mg
אשלגן
218mg
576mg
נתרן
3mg
0mg
📊 Grapes, raw: עובדות תזונה📊 Avocado, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawApple, raw מול Grapes, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, raw