Greek yogurt, plain מול Ghee

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Greek yogurt, plain

150

קלוריות

מול

Ghee

420

קלוריות

🏆 Greek yogurt, plain — פחות קלוריות

💪 Ghee — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Greek yogurt, plainGhee

חלבון

7.5g

28.4g

פחמימות

7.3g

13.9g

שומן כולל

10.2g

27.8g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0.3g

0.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

206mg

853mg

ברזל

0.1mg

0.5mg

אשלגן

219mg

180mg

נתרן

110mg

1804mg

📊 Greek yogurt, plain — עובדות תזונה 📊 Ghee — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Greek yogurt, plain מול Ghee: השוואת תזונה