Ground Beef מול Egg, whole, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ground Beef

254
קלוריות
מול

Egg, whole, cooked

196
קלוריות
🏆 Egg, whole, cooked: פחות קלוריות
💪 Ground Beef: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ground BeefEgg, whole, cooked
חלבון
17.2g
13.6g
פחמימות
0g
0.8g
שומן כולל
20g
14.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
18mg
62mg
ברזל
1.9mg
1.9mg
אשלגן
270mg
152mg
נתרן
66mg
207mg
📊 Ground Beef: עובדות תזונה📊 Egg, whole, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmGround Beef מול Ground TurkeyTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cooked