Ham, cooked מול Bison Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Bison Steak

177
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Bison Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedBison Steak
חלבון
17.9g
29.5g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
5.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
7mg
ברזל
0.4mg
2.9mg
אשלגן
165mg
371mg
נתרן
900mg
52mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Bison Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked