Ham, cooked מול Chicken Drumstick

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Chicken Drumstick

125
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken Drumstick: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedChicken Drumstick
חלבון
17.9g
18.4g
פחמימות
7.3g
-0.5g
שומן כולל
2.4g
5.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
8mg
ברזל
0.4mg
0.7mg
אשלגן
165mg
244mg
נתרן
900mg
91mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken Drumstick: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked