Ham, cooked מול Chicken Drumstick

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Chicken Drumstick

0
קלוריות
🏆 Chicken Drumstick — פחות קלוריות
💪 Chicken Drumstick — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedChicken Drumstick
חלבון
17.3g
18.4g
פחמימות
4.5g
-0.5g
שומן כולל
6.4g
5.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
54mg
8mg
ברזל
1.1mg
0.7mg
אשלגן
394mg
244mg
נתרן
732mg
91mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Drumstick — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Chicken Drumstick: השוואת תזונה