Ham, cooked מול Chicken Wing

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Chicken Wing

191
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedChicken Wing
חלבון
17.9g
17.5g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
12.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
11mg
ברזל
0.4mg
0.5mg
אשלגן
165mg
187mg
נתרן
900mg
84mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken Wing: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked