Ham, cooked מול Chicken Wings

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Chicken Wings

0
קלוריות
🏆 Chicken Wings — פחות קלוריות
💪 Chicken Wings — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedChicken Wings
חלבון
17.3g
18.4g
פחמימות
4.5g
-0.5g
שומן כולל
6.4g
10.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
54mg
14mg
ברזל
1.1mg
0.5mg
אשלגן
394mg
194mg
נתרן
732mg
84mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Wings — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Chicken Wings: השוואת תזונה