Ham, cooked מול Ground Lamb

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Ground Lamb

282
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedGround Lamb
חלבון
17.9g
16.6g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
23.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
16mg
ברזל
0.4mg
1.6mg
אשלגן
165mg
222mg
נתרן
900mg
59mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Lamb: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked