Ham, cooked מול Ground Pork

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149

קלוריות

מול

Ground Pork

0

קלוריות

🏆 Ground Pork — פחות קלוריות

💪 Ground Pork — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedGround Pork

חלבון

17.3g

17.8g

פחמימות

4.5g

0g

שומן כולל

6.4g

17.5g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

4.6g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

54mg

6mg

ברזל

1.1mg

0.8mg

אשלגן

394mg

318mg

נתרן

732mg

54mg

📊 Ham, cooked — עובדות תזונה 📊 Ground Pork — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Ham, cooked מול Ground Pork: השוואת תזונה