Ham, cooked מול Hot Dog

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Hot Dog

91
קלוריות
🏆 Hot Dog: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedHot Dog
חלבון
17.9g
1.5g
פחמימות
7.3g
23.4g
שומן כולל
2.4g
0.5g
סיבים תזונתיים
0g
1.5g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
1mg
סידן
6mg
5mg
ברזל
0.4mg
1.3mg
אשלגן
165mg
78mg
נתרן
900mg
1091mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Hot Dog: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked