Ham, cooked מול Hot Dog

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Hot Dog

91
קלוריות
🏆 Hot Dog — פחות קלוריות
💪 Ham, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedHot Dog
חלבון
17.3g
1.5g
פחמימות
4.5g
23.4g
שומן כולל
6.4g
0.5g
סיבים תזונתיים
0g
1.5g
סוכרים
4.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1mg
סידן
54mg
5mg
ברזל
1.1mg
1.3mg
אשלגן
394mg
78mg
נתרן
732mg
1091mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Hot Dog — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Hot Dog: השוואת תזונה