Ham, cooked מול Lamb Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Lamb Chop

0
קלוריות
🏆 Lamb Chop — פחות קלוריות
💪 Lamb Chop — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedLamb Chop
חלבון
17.3g
17.5g
פחמימות
4.5g
-0.3g
שומן כולל
6.4g
18.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
54mg
7mg
ברזל
1.1mg
1.6mg
אשלגן
394mg
272mg
נתרן
732mg
53mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Lamb Chop — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Lamb Chop: השוואת תזונה