Ham, cooked מול Lamb Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Lamb Chop

264
קלוריות
Ham, cooked: פחות קלוריות
Lamb Chop: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedLamb Chop
חלבון
17.9g
27.4g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
20mg
ברזל
0.4mg
1.9mg
אשלגן
165mg
349mg
נתרן
900mg
387mg
Ham, cooked: עובדות תזונה Lamb Chop: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked