Ham, cooked מול Ny Strip Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Ny Strip Steak

190
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ny Strip Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedNy Strip Steak
חלבון
17.9g
21.3g
פחמימות
7.3g
0.2g
שומן כולל
2.4g
11.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
5mg
ברזל
0.4mg
1.6mg
אשלגן
165mg
323mg
נתרן
900mg
43mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Ny Strip Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked