Ham, cooked מול Pepperoni

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Pepperoni

504
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Pepperoni: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedPepperoni
חלבון
17.9g
19.3g
פחמימות
7.3g
1.2g
שומן כולל
2.4g
46.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
19mg
ברזל
0.4mg
1.3mg
אשלגן
165mg
274mg
נתרן
900mg
1582mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Pepperoni: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked