Ham, cooked מול Polish Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Polish Sausage

326
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedPolish Sausage
חלבון
17.9g
14.1g
פחמימות
7.3g
1.6g
שומן כולל
2.4g
28.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
1mg
סידן
6mg
12mg
ברזל
0.4mg
1.4mg
אשלגן
165mg
237mg
נתרן
900mg
876mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Polish Sausage: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked