Ham, cooked מול Pork Belly

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Pork Belly

380
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedPork Belly
חלבון
17.9g
15.2g
פחמימות
7.3g
-0.7g
שומן כולל
2.4g
35.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
4mg
ברזל
0.4mg
0.4mg
אשלגן
165mg
208mg
נתרן
900mg
50mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Belly: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked