Ham, cooked מול Rotisserie Chicken

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Rotisserie Chicken

378
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedRotisserie Chicken
חלבון
17.9g
15.2g
פחמימות
7.3g
0.7g
שומן כולל
2.4g
35.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
34mg
ברזל
0.4mg
0.9mg
אשלגן
165mg
223mg
נתרן
900mg
335mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Rotisserie Chicken: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked