Ham, cooked מול Sausage, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Sausage, cooked

290
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedSausage, cooked
חלבון
17.9g
13.9g
פחמימות
7.3g
3g
שומן כולל
2.4g
24.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
1.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
12mg
ברזל
0.4mg
1.8mg
אשלגן
165mg
211mg
נתרן
900mg
563mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Sausage, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked