Ham, cooked מול Turkey Bacon

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Turkey Bacon

368
קלוריות
🏆 Ham, cooked — פחות קלוריות
💪 Turkey Bacon — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedTurkey Bacon
חלבון
17.3g
29.5g
פחמימות
4.5g
4.2g
שומן כולל
6.4g
25.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.6g
4.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
54mg
163mg
ברזל
1.1mg
2.6mg
אשלגן
394mg
666mg
נתרן
732mg
2021mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Turkey Bacon — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Turkey Bacon: השוואת תזונה