Ham, cooked מול Wild Boar

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149

קלוריות

מול

Wild Boar

122

קלוריות

🏆 Wild Boar — פחות קלוריות

💪 Wild Boar — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedWild Boar

חלבון

17.3g

21.5g

פחמימות

4.5g

0g

שומן כולל

6.4g

3.3g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

4.6g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

54mg

12mg

ברזל

1.1mg

0mg

אשלגן

394mg

0mg

נתרן

732mg

0mg

📊 Ham, cooked — עובדות תזונה 📊 Wild Boar — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Ham, cooked מול Wild Boar: השוואת תזונה