Ham, cooked מול Wild Boar

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Wild Boar

122
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Wild Boar: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedWild Boar
חלבון
17.9g
21.5g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
3.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
12mg
ברזל
0.4mg
0mg
אשלגן
165mg
0mg
נתרן
900mg
0mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Wild Boar: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked