Pistachio מול Cashew

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pistachio

0
קלוריות
מול

Cashew

0
קלוריות
🏆 Pistachio — פחות קלוריות
💪 Pistachio — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

PistachioCashew
חלבון
20.5g
17.4g
פחמימות
27.7g
36.3g
שומן כולל
45g
38.9g
סיבים תזונתיים
7g
4.1g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
117mg
42mg
ברזל
3.5mg
6mg
אשלגן
947mg
638mg
נתרן
0mg
5mg
📊 Pistachio — עובדות תזונה📊 Cashew — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pistachio מול Cashew: השוואת תזונה