Peanut butter מול Cashew

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Peanut butter

718

קלוריות

מול

Cashew

0

קלוריות

🏆 Cashew — פחות קלוריות

💪 Cashew — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Peanut butterCashew

חלבון

7.9g

17.4g

פחמימות

13.8g

36.3g

שומן כולל

75.8g

38.9g

סיבים תזונתיים

8.6g

4.1g

סוכרים

4.6g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

1.2mg

0mg

סידן

85mg

42mg

ברזל

3.7mg

6mg

אשלגן

368mg

638mg

נתרן

5mg

5mg

📊 Peanut butter — עובדות תזונה 📊 Cashew — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Peanut butter מול Cashew: השוואת תזונה