Peanut butter מול Cashew

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Peanut butter

632
קלוריות
מול

Cashew

553
קלוריות
🏆 Cashew: פחות קלוריות
💪 Peanut butter: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Peanut butterCashew
חלבון
24g
18.2g
פחמימות
22.7g
30.2g
שומן כולל
49.4g
43.9g
סיבים תזונתיים
6.3g
3.3g
סוכרים
0g
5.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.5mg
סידן
50mg
37mg
ברזל
1.9mg
6.7mg
אשלגן
654mg
660mg
נתרן
221mg
12mg
📊 Peanut butter: עובדות תזונה📊 Cashew: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Peanut butter מול Almond butterCashew מול AlmondsPistachio מול CashewAlmonds מול Peanut butterAlmonds מול CashewPeanut butter מול Pecans