Pork chop, cooked מול Beef Brisket

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Beef Brisket

198

קלוריות

🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות

💪 Beef Brisket — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedBeef Brisket

חלבון

12.6g

14.7g

פחמימות

1.1g

0.1g

שומן כולל

10.6g

14.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

27mg

סידן

50mg

7mg

ברזל

1.2mg

1.7mg

אשלגן

126mg

297mg

נתרן

124mg

1217mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Beef Brisket — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Beef Brisket: השוואת תזונה