Pork chop, cooked מול Beef Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Beef Liver

0

קלוריות

🏆 Beef Liver — פחות קלוריות

💪 Beef Liver — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedBeef Liver

חלבון

12.6g

21.1g

פחמימות

1.1g

0.2g

שומן כולל

10.6g

6.5g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

4mg

ברזל

1.2mg

2.5mg

אשלגן

126mg

345mg

נתרן

124mg

45mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Beef Liver — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Beef Liver: השוואת תזונה