Pork chop, cooked מול Beef Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155
קלוריות
מול

Beef Tenderloin

0
קלוריות
🏆 Beef Tenderloin — פחות קלוריות
💪 Beef Tenderloin — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedBeef Tenderloin
חלבון
12.6g
21.1g
פחמימות
1.1g
0.2g
שומן כולל
10.6g
6.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
4mg
ברזל
1.2mg
2.5mg
אשלגן
126mg
345mg
נתרן
124mg
45mg
📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Tenderloin — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pork chop, cooked מול Beef Tenderloin: השוואת תזונה