Pork chop, cooked מול Bone-in Pork Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Bone-in Pork Chop

186
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedBone-in Pork Chop
חלבון
20.7g
20.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
11g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
25mg
ברזל
0.6mg
0.6mg
אשלגן
343mg
337mg
נתרן
55mg
56mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Bone-in Pork Chop: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked