Pork chop, cooked מול Chicken Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155
קלוריות
מול

Chicken Liver

0
קלוריות
🏆 Chicken Liver — פחות קלוריות
💪 Chicken Liver — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedChicken Liver
חלבון
12.6g
17.9g
פחמימות
1.1g
0g
שומן כולל
10.6g
7.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
6mg
ברזל
1.2mg
0.6mg
אשלגן
126mg
302mg
נתרן
124mg
63mg
📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Liver — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pork chop, cooked מול Chicken Liver: השוואת תזונה