Pork chop, cooked מול Chicken Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Chicken Liver

119
קלוריות
Chicken Liver: פחות קלוריות
Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedChicken Liver
חלבון
20.7g
16.9g
פחמימות
0g
0.7g
שומן כולל
9g
4.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
17.9mg
סידן
19mg
8mg
ברזל
0.6mg
9mg
אשלגן
343mg
230mg
נתרן
55mg
71mg
Pork chop, cooked: עובדות תזונה Chicken Liver: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked