Pork chop, cooked מול Corned Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Corned Beef

250

קלוריות

🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות

💪 Corned Beef — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedCorned Beef

חלבון

12.6g

27.1g

פחמימות

1.1g

0g

שומן כולל

10.6g

14.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

12mg

ברזל

1.2mg

2.1mg

אשלגן

126mg

136mg

נתרן

124mg

897mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Corned Beef — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Corned Beef: השוואת תזונה