Pork chop, cooked מול Corned Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Corned Beef

250
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Corned Beef: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedCorned Beef
חלבון
20.7g
27.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
14.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
12mg
ברזל
0.6mg
2.1mg
אשלגן
343mg
136mg
נתרן
55mg
897mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Corned Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked