Pork chop, cooked מול Duck Breast

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Duck Breast

123
קלוריות
Duck Breast: פחות קלוריות
Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedDuck Breast
חלבון
20.7g
19.9g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
4.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
6.2mg
סידן
19mg
3mg
ברזל
0.6mg
4.5mg
אשלגן
343mg
268mg
נתרן
55mg
57mg
Pork chop, cooked: עובדות תזונה Duck Breast: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked