Pork chop, cooked מול Gooseberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Gooseberries, raw

52

קלוריות

🏆 Gooseberries, raw — פחות קלוריות

💪 Pork chop, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedGooseberries, raw

חלבון

12.6g

0.4g

פחמימות

1.1g

13.1g

שומן כולל

10.6g

0.2g

סיבים תזונתיים

0g

1.3g

סוכרים

1.1g

10.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

36.5mg

סידן

50mg

15mg

ברזל

1.2mg

0.2mg

אשלגן

126mg

123mg

נתרן

124mg

7mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Gooseberries, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Gooseberries, raw: השוואת תזונה