Pork chop, cooked מול Ground Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Ground Beef

254
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedGround Beef
חלבון
20.7g
17.2g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
20g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
18mg
ברזל
0.6mg
1.9mg
אשלגן
343mg
270mg
נתרן
55mg
66mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Ground Beef מול Ground TurkeyPork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmGround Beef מול Egg, whole, cooked