Pork chop, cooked מול Italian Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Italian Sausage

149

קלוריות

🏆 Italian Sausage — פחות קלוריות

💪 Italian Sausage — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedItalian Sausage

חלבון

12.6g

16.1g

פחמימות

1.1g

2.1g

שומן כולל

10.6g

8.4g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.2mg

סידן

50mg

25mg

ברזל

1.2mg

1.2mg

אשלגן

126mg

194mg

נתרן

124mg

570mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Italian Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Italian Sausage: השוואת תזונה