Pork chop, cooked מול Lamb Shank

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Lamb Shank

183
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedLamb Shank
חלבון
20.7g
20.1g
פחמימות
0g
0.1g
שומן כולל
9g
11.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
7mg
ברזל
0.6mg
1.3mg
אשלגן
343mg
286mg
נתרן
55mg
76mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb Shank: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked