Pork chop, cooked מול Pastrami

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Pastrami

139
קלוריות
🏆 Pastrami: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPastrami
חלבון
20.7g
16.3g
פחמימות
0g
3.3g
שומן כולל
9g
6.2g
סיבים תזונתיים
0g
0.1g
סוכרים
0g
3.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
8.1mg
סידן
19mg
11mg
ברזל
0.6mg
4.2mg
אשלגן
343mg
345mg
נתרן
55mg
1123mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Pastrami: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked