Pork chop, cooked מול Pastrami

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Pastrami

139

קלוריות

🏆 Pastrami — פחות קלוריות

💪 Pastrami — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPastrami

חלבון

12.6g

16.3g

פחמימות

1.1g

3.3g

שומן כולל

10.6g

6.2g

סיבים תזונתיים

0g

0.1g

סוכרים

1.1g

3.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

8.1mg

סידן

50mg

11mg

ברזל

1.2mg

4.2mg

אשלגן

126mg

345mg

נתרן

124mg

1123mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Pastrami — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Pastrami: השוואת תזונה