Pork chop, cooked מול Pork Loin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Pork Loin

168
קלוריות
🏆 Pork Loin: פחות קלוריות
💪 Pork Loin: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPork Loin
חלבון
20.7g
21.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
9.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
4mg
ברזל
0.6mg
0.5mg
אשלגן
343mg
361mg
נתרן
55mg
40mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Loin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked