Pork chop, cooked מול Pork Loin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Pork Loin

0

קלוריות

🏆 Pork Loin — פחות קלוריות

💪 Pork Loin — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPork Loin

חלבון

12.6g

21.1g

פחמימות

1.1g

0g

שומן כולל

10.6g

9.5g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

4mg

ברזל

1.2mg

0.5mg

אשלגן

126mg

361mg

נתרן

124mg

40mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Pork Loin — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Pork Loin: השוואת תזונה