Pork chop, cooked מול Pork Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Pork Tenderloin

0

קלוריות

🏆 Pork Tenderloin — פחות קלוריות

💪 Pork Tenderloin — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPork Tenderloin

חלבון

12.6g

21.6g

פחמימות

1.1g

0g

שומן כולל

10.6g

3.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

5mg

ברזל

1.2mg

0.9mg

אשלגן

126mg

397mg

נתרן

124mg

41mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Pork Tenderloin — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Pork Tenderloin: השוואת תזונה