Pork chop, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155

קלוריות

מול

Rib Eye Steak

241

קלוריות

🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות

💪 Rib Eye Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedRib Eye Steak

חלבון

12.6g

18.7g

פחמימות

1.1g

0.2g

שומן כולל

10.6g

18.4g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

1.1g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

8mg

ברזל

1.2mg

1.9mg

אשלגן

126mg

231mg

נתרן

124mg

51mg

📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה 📊 Rib Eye Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Pork chop, cooked מול Rib Eye Steak: השוואת תזונה