Pork chop, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Rib Eye Steak

241
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedRib Eye Steak
חלבון
20.7g
18.7g
פחמימות
0g
0.2g
שומן כולל
9g
18.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
8mg
ברזל
0.6mg
1.9mg
אשלגן
343mg
231mg
נתרן
55mg
51mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Rib Eye Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked