Pork chop, cooked מול Sirloin Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Sirloin Steak

140
קלוריות
🏆 Sirloin Steak: פחות קלוריות
💪 Sirloin Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedSirloin Steak
חלבון
20.7g
22g
פחמימות
0g
0.2g
שומן כולל
9g
5.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
4mg
ברזל
0.6mg
2.2mg
אשלגן
343mg
349mg
נתרן
55mg
43mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Sirloin Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked