Pork chop, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 T-bone Steak: פחות קלוריות
💪 T-bone Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedT-bone Steak
חלבון
20.7g
22.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
21mg
ברזל
0.6mg
1.7mg
אשלגן
343mg
263mg
נתרן
55mg
35mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 T-bone Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked