Pork chop, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות
💪 T-bone Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedT-bone Steak
חלבון
12.6g
22.1g
פחמימות
1.1g
0g
שומן כולל
10.6g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
21mg
ברזל
1.2mg
1.7mg
אשלגן
126mg
263mg
נתרן
124mg
35mg
📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה📊 T-bone Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pork chop, cooked מול T-bone Steak: השוואת תזונה