Pork chop, cooked מול Turkey Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Turkey Sausage

158
קלוריות
🏆 Turkey Sausage: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedTurkey Sausage
חלבון
20.7g
15.1g
פחמימות
0g
4.7g
שומן כולל
9g
8.8g
סיבים תזונתיים
0g
0.9g
סוכרים
0g
3.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
30.4mg
סידן
19mg
21mg
ברזל
0.6mg
9.6mg
אשלגן
343mg
197mg
נתרן
55mg
928mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Turkey Sausage: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked