Tofu, firm מול Bacon, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Tofu, firm

85
קלוריות
מול

Bacon, cooked

548
קלוריות
🏆 Tofu, firm: פחות קלוריות
💪 Bacon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Tofu, firmBacon, cooked
חלבון
10.9g
35.7g
פחמימות
1g
1.4g
שומן כולל
4.2g
43.3g
סיבים תזונתיים
0.9g
0g
סוכרים
0.4g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
1.1mg
0mg
סידן
149mg
10mg
ברזל
1.7mg
1.5mg
אשלגן
0mg
539mg
נתרן
33mg
2193mg
📊 Tofu, firm: עובדות תזונה📊 Bacon, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmEgg, whole, cooked מול Tofu, firmBacon, cooked מול Ham, cookedTempeh מול Tofu, firmTuna, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Tofu, firm