כמה קלוריות יש ב-Crab, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Crab, cooked

למנה של 100g

69
קלוריות
3% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Crab, cooked?

חלבון15.5g
פחמימות1.1g
שומן כולל0.3g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן729mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן98mg
ברזל0.3mg
אשלגן193mg

מזונות נוספים כמו Crab, cooked

Frozen VegetablesCoconut SmoothieFennel, rawNopalesGrilled CheeseOatmeal, cooked

השוואות תזונה של מזונות: Crab, cooked

Lobster, cooked מול Crab, cookedCrab, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Crab, cookedCrab, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Crab, cookedChicken breast, cooked מול Crab, cooked

שאלות נפוצות על Crab, cooked

כמה קלוריות יש בCrab, cooked?

מנה של 100g מCrab, cooked מכילה 69 קלוריות, 15.5g חלבון, 1.1g פחמימות ו-0.3g שומן.

כמה חלבון יש בCrab, cooked?

Crab, cooked מספק 15.5g חלבון למנה של 100g, כ-31% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Crab, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 69 קלוריות ל-100g, Crab, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בCrab, cooked?

מנה של 100g מCrab, cooked מכילה 1.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Crab, cooked בריא?

Crab, cooked מכיל 15.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון