Chicken breast, cooked מול Crab, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Crab, cooked

52
קלוריות
🏆 Crab, cooked — פחות קלוריות
💪 Crab, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedCrab, cooked
חלבון
2g
10.9g
פחמימות
8.5g
0.7g
שומן כולל
14.7g
0.2g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
7mg
ברזל
0.6mg
0.1mg
אשלגן
485mg
163mg
נתרן
7mg
166mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Crab, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Crab, cooked: השוואת תזונה