כמה קלוריות יש ב-Green beans, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Green beans, raw
למנה של 100g
40
קלוריות
2% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Green beans, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים2.3g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן40mg
ברזל0.7mg
אשלגן290mg
שאלות נפוצות על Green beans, raw
כמה קלוריות יש בGreen beans, raw?
מנה של 100g מGreen beans, raw מכילה 40 קלוריות, 2g חלבון, 7.4g פחמימות ו-0.3g שומן.
כמה חלבון יש בGreen beans, raw?
Green beans, raw מספק 2g חלבון למנה של 100g, כ-4% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Green beans, raw טוב לירידה במשקל?
עם 40 קלוריות ל-100g, Green beans, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בGreen beans, raw?
מנה של 100g מGreen beans, raw מכילה 7.4g פחמימות ו-3g סיבים תזונתיים.
האם Green beans, raw בריא?
Green beans, raw מכיל 2g חלבון, 3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.