Chicken breast, cooked מול Green beans, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Green beans, raw

20
קלוריות
🏆 Green beans, raw — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGreen beans, raw
חלבון
2g
0.9g
פחמימות
8.5g
4.6g
שומן כולל
14.7g
0.2g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.7g
סוכרים
0.7g
2.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
80.4mg
סידן
12mg
10mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
485mg
175mg
נתרן
7mg
3mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Green beans, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Green beans, raw: השוואת תזונה