Chicken breast, cooked מול Green beans, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Green beans, raw

40
קלוריות
🏆 Green beans, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGreen beans, raw
חלבון
31g
2g
פחמימות
0g
7.4g
שומן כולל
3.6g
0.3g
סיבים תזונתיים
0g
3g
סוכרים
0g
2.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
40mg
ברזל
1mg
0.7mg
אשלגן
256mg
290mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Green beans, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedAsparagus, raw מול Green beans, rawChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked