Salmon, cooked מול Pike

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Pike

88
קלוריות
🏆 Pike: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedPike
חלבון
22.1g
19.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
0.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
3.8mg
סידן
15mg
57mg
ברזל
0.3mg
0.6mg
אשלגן
384mg
259mg
נתרן
61mg
39mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Pike: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firmEgg, whole, cooked מול Pike