Banana, raw מול Pomegranate, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89
קלוריות
מול

Pomegranate, raw

83
קלוריות
🏆 Pomegranate, raw: פחות קלוריות
💪 Pomegranate, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawPomegranate, raw
חלבון
1.1g
1.7g
פחמימות
22.8g
18.7g
שומן כולל
0.3g
1.2g
סיבים תזונתיים
2.6g
4g
סוכרים
12.2g
13.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
8.7mg
10.2mg
סידן
5mg
10mg
ברזל
0.3mg
0.3mg
אשלגן
358mg
236mg
נתרן
1mg
3mg
📊 Banana, raw: עובדות תזונה📊 Pomegranate, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawAvocado, raw מול Banana, rawBanana, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Kiwi, rawBanana, raw מול Plum, rawBanana, raw מול Mango, raw