Avocado, raw מול Pomegranate, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223
קלוריות
מול

Pomegranate, raw

83
קלוריות
🏆 Pomegranate, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawPomegranate, raw
חלבון
1.8g
1.7g
פחמימות
8.3g
18.7g
שומן כולל
20.3g
1.2g
סיבים תזונתיים
0g
4g
סוכרים
0g
13.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
10.2mg
סידן
14mg
10mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
576mg
236mg
נתרן
0mg
3mg
📊 Avocado, raw: עובדות תזונה📊 Pomegranate, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, rawMango, raw מול Avocado, raw