Greek yogurt, plain מול Soy milk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Greek yogurt, plain

150

קלוריות

מול

Soy milk

15

קלוריות

🏆 Soy milk — פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Greek yogurt, plainSoy milk

חלבון

7.5g

0.4g

פחמימות

7.3g

1.3g

שומן כולל

10.2g

1g

סיבים תזונתיים

0g

0.2g

סוכרים

0.3g

0.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

206mg

184mg

ברזל

0.1mg

0.3mg

אשלגן

219mg

67mg

נתרן

110mg

72mg

📊 Greek yogurt, plain — עובדות תזונה 📊 Soy milk — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Greek yogurt, plain מול Soy milk: השוואת תזונה