Greek yogurt, plain מול Soy milk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Greek yogurt, plain

73

קלוריות

מול

Soy milk

101

קלוריות

🏆 Greek yogurt, plain: פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Greek yogurt, plainSoy milk

חלבון

10g

4.2g

פחמימות

3.9g

17.3g

שומן כולל

1.9g

1.7g

סיבים תזונתיים

0g

1.3g

סוכרים

3.6g

8.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.8mg

25.3mg

סידן

115mg

127mg

ברזל

0mg

1.9mg

אשלגן

141mg

245mg

נתרן

34mg

63mg

📊 Greek yogurt, plain: עובדות תזונה 📊 Soy milk: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Greek yogurt, plain מול Yogurt, plain Soy milk מול Almond milk Greek yogurt, plain מול Feta Greek yogurt, plain מול Ghee Greek yogurt, plain מול Milk, whole Greek yogurt, plain מול Gouda cheese