Salmone, cotto vs Acciuga

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Salmone, cotto

206
Calorie
vs

Acciuga

131
Calorie
🏆 Acciuga: Meno calorico
💪 Salmone, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Salmone, cottoAcciuga
Proteine
22.1g
20.4g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
12.4g
4.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
147mg
Ferro
0.3mg
3.3mg
Potassio
384mg
383mg
Sodio
61mg
104mg
📊 Salmone, cotto: Valori Nutrizionali📊 Acciuga: Valori Nutrizionali

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