Quante Calorie ha Rucola, cruda?

Valori Nutrizionali Completi di Rucola, cruda

Per porzione da 100g

30
Calorie
2% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Rucola, cruda?

Proteine3.3g
Carboidrati4.4g
Grassi Totali0.7g
Fibra Alimentare2.5g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0.1g
Colesterolo0mg
Sodio3mg
Zuccheri1.9g
Vitamina A218 IU
Vitamina C58.1mg
Vitamina D0 IU
Calcio92mg
Ferro1.6mg
Potassio296mg
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